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【转载】每天揉大腿内侧,两周后,会有奇迹出现  

2017-06-13 00:20:09|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        肝经络于胆,直接与肺、肾、胃、脑相联系,其意义重大。它起于大脚趾的大敦穴,也就是胆经结束的穴位,然后沿脚背向上,然后由小腿内侧一直进入人体会阴部,环生殖器一周,进入小腹,然后从胃旁向上,通过鼻咽,到达头顶百会穴,直接与督脉相交。当然,肝经在眼睛处有分支,会下行到嘴部,结束于嘴内。全经络的穴位不多,左右侧相加共28个。

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小案例:

        生活中,很多女性朋友都遇到过这样的困扰:明明美容没少做,钱也没少花,可是气色就是越来越不好,脸上总感觉像蒙着一层薄薄的黄气一样。如果这时再有人叫你一声黄脸婆,估计什么心情都没有了。我朋友的爱人就是如此,经常去美容,也非常注意护肤,可不管怎样,还是感觉自己气色不好。那天我们几个朋友在他家聚餐,只见她面色萎黄,神情憔悴;而且在说话的时候,声音中还带着嘶哑。我问她哪里不舒服,她说:就是皮肤越来越不好,脸色暗黄,搽了很多化妆品都不管用。与结婚前真是天壤之别,哎。我朋友则打趣地说:有什么呀,我也没嫌弃你是黄脸婆呀。我们大家都笑起来。朋友的爱人无奈地说:你不嫌弃我,我都嫌弃自己了。 

        哪个女人不爱美,哪个女人不希望自己皮肤水嫩白皙呢?我试探着说:只要把心放开了,一切就都好起来了,心理负担也影响美容效果啊。她听了马上就说:我自己也知道要把心放开,可是每天都感觉没什么让人高兴的事,一睁眼就觉得看哪都不顺眼,老是闷闷的,喘气都不畅快。听她一说,我知道她要调的不只是面色,还有情志。这明显是肝经淤堵,肝血不足。于是,我试着让她在自己腿部内侧正中用力按压,只见她一按下去脸上表情就立刻丰富起来,又是皱眉又是咧嘴。这更印证了我的诊断,我问她:家里有擀面杖吗?她说有,但很不理解。我说:那就从今天开始,每天用擀面杖在自己大腿内侧进行按压,有改善了跟我说一下。然后我当场用擀面杖演示给她看,教给她按压的方法。果然,2周之后,朋友打电话过来,说:我老婆最近情绪好多了,不再找我麻烦了,脸上也有光了,谢谢哥们儿。 

        很多人肯定会很奇怪,这是为什么呢?其实说出来你肯定会恍然大悟。我们大腿的内侧,是肝经循行路线。《黄帝内经》说:肝主谋虑。也就是说,人要思考,要计谋,都会由肝血的供应而成全。一个人如果肝经不通,则它的肝血肯定是不足以成全这些事情的。而肝血越不足,人的心情越不好,于是出现胸满呕逆的症状,也就是让你胸闷、憋气等。有的人会情绪失控、发脾气,甚至还会出现抑郁的征兆,这都是肝血虚弱、肝气郁结所致的情志之伤,女性最容易成为受害者。另外,我们又说女人以气血为养,而肝脏正是藏血器官。如果肝经不通,那女性的气血怎么可能会充足呢?这时,面色自然会变得难看、萎黄,同时还会有色素沉着,产生黄褐斑等问题。中医书籍内记载,肝血不足会面尘脱色,其意思就是脸上如同蒙了一层灰土,看上去没有光泽。

        朋友的爱人按腿的时候,她疼得哇哇大叫。我们说痛则不通,通则不痛,想要解决她的问题,唯有调理她的肝经,这才是治病之本。所以,用擀面杖对肝经进行按压、推擀,就能很好地疏通肝经,成功为肝脏进行血液的疏通。那病人的问题,也就这样不知不觉地被治愈了。

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        肝经不通,不只会让你情绪不佳、气色不好,还会产生落枕、咽干、小腹痛的问题。前额疼、后脑勺疼痛、视力模糊、小腿肿痛、遗尿、小便不利、抽搐、月经不调、乳腺增生、恶心、发寒、呕吐等病症,都可以通过调理肝经来达到治疗的目的。有时候,人们会感觉腰部疼痛,只能弯着,想直都直不起来,这其实也是肝经不通。这时,如果我们能在肝经的太冲穴进行按压,将此穴位的疼点全都揉开,腰疼的症状就能缓解。虽然这看似不相关,但却内藏玄机,因为太冲穴为血液的开关穴位,按它就相当于为肝脏顺利供应血液,这就是经络赐给人体的神奇力量。南少林火功推拿研究所提示:有一种病叫疝气,这种病可以通过调理肝经,得到一定程度的改善。这是因为肝经是十二经络中唯一的一条绕生殖器而行的经络。当男性此处不通时,会表现为疝气,而女性则为腹部胀痛,女性常说气得肚子疼就是这个原因。另外,当男性产生阳痿症状时,中医也会将此归于肝病,进而对肝脏、肝经进行调理。因为肝气的滋养仰仗于肾,对肝进行调理的同时,就相当于连肾也一起调理了。如此,男性这点儿难言之隐就解决了。如果你感觉到嗓子疼、吞咽有困难,那么调理肝经就非常必要。因为肝经通于咽喉,当肝经不通时,其咽喉部位就有可能发生炎症,比如咽喉炎等。就连我们常见的口苦,其实也是肝经不通,肝胆互为表里,它们是相互依靠的经络,如果肝经不好,胆经就会表现出病症,自然也就口苦、口干了。所以,敲打肝经虽然事小,可能改善的病症却非常多,不容忽略。

 

妙用擀面杖 

        1. 准备一根40厘米左右的擀面杖,然后自然地仰躺于床上,两条腿稍稍蜷起,使两脚脚心相对,这时大腿的内侧自然摆于正面。 

        2. 手握擀面杖,从大腿根部开始敲打,一直敲打到膝盖处的关节前。力量要由小变大,逐步增加力度。但是力量一定要控制在自己能够承受的范围内。

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         3. 一面敲完之后,将擀面杖换到另一只手里,再继续敲打另一条腿的同样部位。不过,在敲打的时候,应该保持与第一次敲打相同的力度和时间。左右交换进行敲打,各敲10分钟左右即可。

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        4. 两侧大腿敲完之后,坐起身来,两腿弯曲平放。然后双手握住擀面杖的两端,直接用力下压大腿中间部位,一边压一边往下擀动,一直到膝盖处,一侧反复50次即可。

 

小贴士

        一般每天晚上进行1次敲打、擀压就可以了。在擀压大腿之后,可以对小腹两侧部位也进行适度的擀压,同样会起到疏通肝经的作用。只是这个部位的用力不可过大。腹部不能采用敲打法,但是可以用擀面杖的两端进行点按,力度应该是从轻到重,逐步增加,控制在自己可以承受的范围,以免伤到内脏。

 

 

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